Průběh terapie
Bolest, kterou pociťujete, je většinou až posledním článkem řetězce – tělo dlouhodobě kompenzuje strukturální dysbalance a chybné pohybové stereotypy, dokud nedojde k přetížení konkrétní tkáně. Běžná masáž proto přináší jen krátkodobou úlevu, protože se zaměřuje pouze na místo bolesti, nikoliv na její příčinu. Přistupuji k tělu jako k propojenému funkčnímu celku a pomocí posturální diagnostiky a znalosti myofasciálních řetězců hledám, kde problém skutečně vzniká.
1. Úvodní diagnostika a manuální terapie
Základem úspěšné terapie je pochopení vašeho problému. Nejprve v klidu probereme charakter vaší bolesti, pohybové návyky a případné úrazy. Následně zhodnotím vaše celkové držení těla a funkční souvislosti v pohybovém aparátu, abychom přesně objevili skutečnou příčinu potíží.
Jakmile máme zmapované příčiny, přistupuji k samotné manuální terapii. Začínám prací s fasciemi a ošetřením spoušťových bodů, na které navazuje hloubková masáž. Uvolněné tkáně pak dále protahuji pomocí postizometrické relaxace (PIR) a statického strečinku, aby si svaly nově získanou délku a volnost pohybu udržely. Postup vždy přizpůsobuji na míru vašemu aktuálnímu stavu.
Terapii často zakončuji kineziotapingem, který podpoří správné napětí svalů a prodlouží účinek ošetření. Součástí péče je také ukázka jednoduchých, vysoce funkčních rehabilitačních cviků na doma. Je dobré počítat s tím, že první ošetření může být místy citlivější – intenzita se vždy odvíjí od aktuálního stavu vašich svalů.
Délka ošetření: 75–90 minut
Platba je možná v hotovosti nebo pohodlně přes QR kód po ošetření.
2. Terapie – Hloubkové uvolnění
Na úvodní péči navazujeme hlubší a cílenější prací s tkáněmi. Protože jsme už při prvním setkání odstranili největší povrchové napětí, můžeme se nyní bezpečně zaměřit na hluboko uložená ztuhlá místa, spoušťové body a zkrácené fascie.
Většina klientů vnímá tuto druhou terapii jako o poznání příjemnější a uvolňující. Vaše tělo už ví, co ho čeká, a nervová soustava mnohem lépe spolupracuje. Hlavním cílem této fáze je výrazné zvětšení rozsahu pohybu – pocítíte to zejména jako větší volnost v krční páteři, ramenech nebo kyčlích.
Protože jde o intenzivní manuální práci, která mění zaběhnuté pohybové vzorce, je po terapii nutný klidový režim. Tělo potřebuje čas a energii, aby nově nabytou volnost správně zpracovalo a integrovalo.
Délka ošetření: 60–75 minut
Platba je možná v hotovosti nebo pohodlně přes QR kód po ošetření.
Terapii lze bezplatně zrušit nejpozději 24 hodin předem.